много рецептов народной медицины

ПОЙТЕ ПЕСНИ ПОСЛЕ ФИЗЗАРЯДКИ

За 40 лет работы медработником у меня накопилось много рецептов народной медицины. Несколько из них, которые я проверила на себе, хочу предложить зожевцам. Может быть, кому-то они пригодятся.

• Очищение печени. 1-й день. Ограничьте питание. Утром и вечером сделайте очистительные клизмы. В течение дня 2 раза выпейте по полстакана отвара шиповника (1 ст. ложка сухих плодов на 200 мл горячей воды).

2-й день. Приготовьте следующий отвар. Измельчите и смешайте по 2 ст. ложки ромашки, сенны, коры крушины и по 1 ст. ложке мяты, бессмертника и корня ревеня. 5 ст. ложек смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте ночь (можно в термосе), процедите и выпейте 1/2 стакана до завтрака. Если не произойдет послабления, выпейте еще 1/2 стакана. Мне хватило однократного приема. К обеду из кишечника вышло все ненужное, что там накопилось.

• Чтобы почистить весь организм (при длительном применении лекарств или в целях профилактики), измельчите и смешайте по 50 г цветки ромашки, березовые почки, траву бессмертника и зверобоя. 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться 1 час, процедите и отожмите. В одном стакане настоя растворите 1 ч. ложку меда и выпейте перед сном. Ни пить, ни есть больше нельзя. Утром за 30 минут до еды выпейте 2-ю часть настоя, подогретого на водяной бане. Так и пить - утром и на ночь, пока не кончится смесь. Повторить лечение можно через 5 лет. При гипертонии настой зверобоя противопоказан — поднимает давление.

Всем желаю крепкого здоровья, терпения,вдохновения.

И еще хочу пожелать всем зожевцам: после обязательной утренней физзарядки пойте песни! Для русской души это очень полезно.

Адрес: Зубрицкой Тамаре Григорьевне, 630124 г. Новосибирск, ул. Толбухина, д. 41/1, кв. 164